TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › classic-sampler
Classic Sampler
Classic Sampler no Joe's Crab Shack (US) satur 1 460 kcal norādītajā porcijā, ar 45.0 g olbaltumvielu un 103.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 1 460 kcal | — |
| Olbaltumviela | 45.0 g | — |
| Ogļhidrāti | 90.0 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 103.0 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 259 minūtes strauja soļa vai 134 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 73% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret US, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Joe's Crab Shack (US) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret US · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Surf 'n Turf Burger
1 260 kcal uz porciju
Redfish 'N Lobster
1 130 kcal uz porciju
Great Balls of Fire
970 kcal uz porciju
Fisherman's Platter
1 970 kcal uz porciju
Crab Nachos
2 000 kcal uz porciju
Fried Calamari
900 kcal uz porciju
Visi Joe's Crab Shack (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.