TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › spicy-tuna-sandwich
Spicy Tuna Sandwich
Spicy Tuna Sandwich (Joe & The Juice (FR)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 463 kcal, 20.0 g valku ja 22.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 463 kcal | — |
| Valgud | 20.0 g | — |
| Süsivesikud | 45.0 g | — |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 22.0 g | — |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 82 minutit reipat kõndi või 43 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 23% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret FR, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Français menüüst; arvud on avaldatud Français väärtused.
Source: Joe & The Juice (FR) toitumisinfo allikast FatSecret FR · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Power Shake - 16 oz
459 kcal portsjoni kohta
Green Tuna Bowl
468 kcal portsjoni kohta
VAVO Vegan Avocado Sandwich
477 kcal portsjoni kohta
Turkey Sandwich
501 kcal portsjoni kohta
Tunacado Sandwich
509 kcal portsjoni kohta
Chocolate Flex Smoothie
513 kcal portsjoni kohta
Kõik Joe & The Juice (FR) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.