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Nutrição Johnny Carino's (US)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 23 itens da ementa Johnny Carino's (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Chicken Penne Gorgonzola | — | 1 420 | 47.0 | 107.0 | 89.0 | — |
| Bruschetta Bread | — | 1 288 | 25.0 | 105.0 | 86.0 | — |
| Classic Italian Spaghetti & Handmade Meatballs | — | 1 108 | 55.0 | 136.0 | 37.0 | — |
| Italian Nachos | — | 1 047 | 59.0 | 94.0 | 48.0 | — |
| Baked Cheese Tortelloni | — | 1 004 | 57.0 | 87.0 | 45.0 | — |
| Spicy Romano Shrimp and Chicken (Lunch) | — | 942 | 47.0 | 72.0 | 51.0 | — |
| Lobster Ravioli | — | 912 | 26.0 | 64.0 | 60.0 | — |
| Homemade 16-Layer Lasagna | — | 902 | 57.0 | 62.0 | 46.0 | — |
| Tiramisu | — | 773 | 12.0 | 59.0 | 54.0 | — |
| Pecan Crusted Chicken Salad | — | 766 | 29.0 | 59.0 | 39.0 | — |
| Chicken Primavera (Dinner) | — | 684 | 43.0 | 112.0 | 6.0 | — |
| Homemade Parmigiana - Eggplant | — | 680 | 33.0 | 67.0 | 31.0 | — |
| Chicken Parmigiana | — | 630 | 39.0 | 74.0 | 20.0 | — |
| Garlic Potato Soup | — | 549 | 19.0 | 38.0 | 35.0 | — |
| Chicken Diavolo | — | 526 | 62.0 | 55.0 | 4.0 | — |
| Baked Stuffed Mushrooms | — | 463 | 13.0 | 20.0 | 37.0 | — |
| Bread | — | 450 | 0.0 | 135.0 | 20.0 | — |
| Caesar Salad | — | 264 | 6.0 | 15.0 | 21.0 | — |
| The Classic Pizza Margherita | — | 260 | 12.0 | 39.0 | 5.0 | — |
| House Salad | — | 171 | 6.0 | 22.0 | 7.0 | — |
| Minestrone Soup | — | 159 | 10.0 | 30.0 | 1.0 | — |
| Mini Chocolate Cake | — | 141 | 2.0 | 23.0 | 4.0 | — |
| Italian Soda with Cream | — | 116 | 0.0 | 27.0 | 1.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 1 304 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de Johnny Carino's (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its Johnny Carino's brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=Johnny%20Carino%27s, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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