TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › rocket-single
Rocket Single
Rocket Single no Johnny Rockets (US) tem 600 kcal por porção declarada, com 27.0 g de proteína e 39.0 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 600 kcal | — |
| Proteínas | 27.0 g | — |
| Carboidratos | 33.0 g | — |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 39.0 g | — |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibras | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 106 minutos de caminhada rápida ou 55 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 30% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret US, não da própria rede, e podem atrasar em relação ao cardápio atual. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Source: nutrição de Johnny Rockets (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-18
Itens semelhantes neste cardápio
Patty Melt
590 kcal por porção
Grilled Chicken Breast Sandwich
632 kcal por porção
Grilled Cheese
542 kcal por porção
Chicken Philly Cheese Steak
660 kcal por porção
French Fries
531 kcal por porção
BLT
530 kcal por porção
Todos os itens de Johnny Rockets (US) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.