TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › roll-goryachiy-s-kuritsey-i-syrom
Ролл Горячий с Курицей и Сыром
Ролл Горячий с Курицей и Сыром (Караван (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 312 kcal, 15.9 g valku ja 11.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 312 kcal | 312 |
| Valgud | 15.9 g | 15.9 |
| Süsivesikud | 38.1 g | 38.1 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 11.0 g | 11.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 55 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Караван (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Kartulikook
311 kcal portsjoni kohta
Пицца Дижонская с Курочкой по-Домашнему
313 kcal portsjoni kohta
Лепёшка Пикантная
310 kcal portsjoni kohta
Kalapirukas
316 kcal portsjoni kohta
Лепешка с Чесноком и Маслинами
316 kcal portsjoni kohta
Печёночный Пирог
308 kcal portsjoni kohta
Kõik Караван (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.