TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-tostovyy-zernovoy-zozh
Хлеб Тостовый Зерновой Зож
Хлеб Тостовый Зерновой Зож iš Каравай (RU) turi 295 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.3 g baltymų ir 5.3 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 295 kcal | 295 |
| Baltymas | 9.3 g | 9.3 |
| Angliavandeniai | 52.4 g | 52.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 5.3 g | 5.3 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 52 minučių greito ėjimo arba 27 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 15% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Каравай (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Горчичный Хлеб
298 kcal porcijoje
Здоровый Хлеб
291 kcal porcijoje
Хлеб Монастырский Бездрожжевой
299 kcal porcijoje
Батон Отличный
290 kcal porcijoje
Батон Деревенский
290 kcal porcijoje
Баварский Хлеб
300 kcal porcijoje
Visi Каравай (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.