TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › zaryashki-sloenye
Заряшки Слоеные
Заряшки Слоеные iš Каравай (RU) turi 540 kcal nurodytoje porcijoje, su 6.0 g baltymų ir 29.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 540 kcal | 540 |
| Baltymas | 6.0 g | 6.0 |
| Angliavandeniai | 63.0 g | 63.0 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 29.0 g | 29.0 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 96 minučių greito ėjimo arba 50 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 27% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Каравай (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Мини-Палочки Слоеные с Семенами Чиа и Льна
550 kcal porcijoje
Печенье Сахарное Смайлики
530 kcal porcijoje
Заряшки Слоёные с Маком
550 kcal porcijoje
Заряшки
530 kcal porcijoje
Вафли Вкус Детства
530 kcal porcijoje
Маффин с Клюквой
520 kcal porcijoje
Visi Каравай (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.