TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › salat-dary-morya
Салат Дары Моря
Салат Дары Моря в Карусель (RU) содержит 153 ккал на заявленную порцию, 15.9 г белка и 9.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 153 kcal | 153 |
| Белки | 15.9 g | 15.9 |
| Углеводы | 0.8 g | 0.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.6 g | 9.6 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 27 минут быстрой ходьбы или 14 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Карусель (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Стейк из Семги
153 ккал на порцию
Бифштекс Овощной
154 ккал на порцию
Гречка Отварная
152 ккал на порцию
Котлеты Лада Рыбные
154 ккал на порцию
Котлета Домашняя
150 ккал на порцию
Пирог с Яблоком
150 ккал на порцию
Все позиции Карусель (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.