TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › olive-s-krabom-i-ikroy
Оливье с Крабом и Икрой
Оливье с Крабом и Икрой (Каспий (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 375 kcal, 15.0 g proteiinia ja 20.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 375 kcal | 208 |
| Proteiini | 15.0 g | 8.3 |
| Hiilihydraatit | 34.0 g | 18.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 20.0 g | 11.1 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 66 minuuttia reipasta kävelyä tai 34 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 19% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Каспий (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Гуакамоле с Креветками
360 kcal annosta kohti
Фаланга Краба Десерт
347 kcal annosta kohti
Тартар из Тунца
346 kcal annosta kohti
Фетучини с Форелью
338 kcal annosta kohti
Caesar katkaravuilla
416 kcal annosta kohti
Тыквенный Суп с Креветками
330 kcal annosta kohti
Kaikki Каспий (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.