TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › salat-s-tuntsom
Салат с Тунцом
Салат с Тунцом no Каспий (RU) satur 569 kcal norādītajā porcijā, ar 29.0 g olbaltumvielu un 42.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 569 kcal | 247 |
| Olbaltumviela | 29.0 g | 12.6 |
| Ogļhidrāti | 18.0 g | 7.8 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 42.0 g | 18.3 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 101 minūtes strauja soļa vai 52 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 28% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Каспий (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Краб-Дог
592 kcal uz porciju
Хрустящие Морепродукты
543 kcal uz porciju
Спагетти с Крилем и Креветками
539 kcal uz porciju
Попкорн из Креветок
602 kcal uz porciju
Попкорн из Мидий
603 kcal uz porciju
Теплый Салат с Морепродуктами
532 kcal uz porciju
Visi Каспий (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.