TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-tuntsa
Стейк из Тунца
Стейк из Тунца (Каспий (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 486 kcal, 64.0 g proteiinia ja 23.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 486 kcal | 211 |
| Proteiini | 64.0 g | 27.8 |
| Hiilihydraatit | 3.0 g | 1.3 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 23.0 g | 10.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Каспий (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Пиде с Креветками и Фетой
492 kcal annosta kohti
Брускетта с Креветками и Авокадо
505 kcal annosta kohti
Уха по-Каспийски
507 kcal annosta kohti
Уха
507 kcal annosta kohti
Suklaamakkara
513 kcal annosta kohti
Äyriäispasta
517 kcal annosta kohti
Kaikki Каспий (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.