TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › steyk-iz-tuntsa
Стейк из Тунца
Стейк из Тунца в Каспий (RU) содержит 486 ккал на заявленную порцию, 64.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 486 kcal | 211 |
| Белки | 64.0 g | 27.8 |
| Углеводы | 3.0 g | 1.3 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 23.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 86 минут быстрой ходьбы или 45 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 24% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Каспий (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Пиде с Креветками и Фетой
492 ккал на порцию
Брускетта с Креветками и Авокадо
505 ккал на порцию
Уха по-Каспийски
507 ккал на порцию
Уха
507 ккал на порцию
Шоколадная Колбаса
513 ккал на порцию
Паста с Морепродуктами
517 ккал на порцию
Все позиции Каспий (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.