TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › zubatka-s-ovoshchami
Зубатка с Овощами
Зубатка с Овощами (Каспий (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 628 kcal, 45.0 g proteiinia ja 44.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 628 kcal | 262 |
| Proteiini | 45.0 g | 18.8 |
| Hiilihydraatit | 12.0 g | 5.0 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 44.0 g | 18.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 111 minuuttia reipasta kävelyä tai 58 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Каспий (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Брауни с Фруктами
609 kcal annosta kohti
Попкорн из Мидий
603 kcal annosta kohti
Katkarapupopcorn
602 kcal annosta kohti
Краб-Дог
592 kcal annosta kohti
Risotto katkaravuilla
683 kcal annosta kohti
Tonnikalasalaatti
569 kcal annosta kohti
Kaikki Каспий (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.