TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › zubatka-s-ovoshchami
Зубатка с Овощами
Зубатка с Овощами в Каспий (RU) содержит 628 ккал на заявленную порцию, 45.0 г белка и 44.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 628 kcal | 262 |
| Белки | 45.0 g | 18.8 |
| Углеводы | 12.0 g | 5.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 44.0 g | 18.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 111 минут быстрой ходьбы или 58 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 31% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Каспий (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-09-26
Похожие позиции этого меню
Брауни с Фруктами
609 ккал на порцию
Попкорн из Мидий
603 ккал на порцию
Попкорн из Креветок
602 ккал на порцию
Краб-Дог
592 ккал на порцию
Ризотто с Креветками
683 ккал на порцию
Салат с Тунцом
569 ккал на порцию
Все позиции Каспий (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.