TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › poka-s-kuritsey-teriyaki
Пока с Курицей Терияки
Пока с Курицей Терияки (Келди (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 382 kcal, 19.8 g valku ja 12.3 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 382 kcal | 127 |
| Valgud | 19.8 g | 6.6 |
| Süsivesikud | 47.9 g | 16.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 12.3 g | 4.1 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 68 minutit reipat kõndi või 35 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 19% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Келди (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Муссовое Пирожное Вишня / Шоколад
384 kcal portsjoni kohta
Жареный Рис с Курицей Терияки
385 kcal portsjoni kohta
Рацион с Курицей
374 kcal portsjoni kohta
Бенедикт
373 kcal portsjoni kohta
Венская Вафля с Яйцом и Овощами
369 kcal portsjoni kohta
Трубочка со Сгущенкой и Арахисом
369 kcal portsjoni kohta
Kõik Келди (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.