TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › raf
Раф
Раф в Келди (RU) содержит 176 ккал на заявленную порцию, 4.8 г белка и 10.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 176 kcal | — |
| Белки | 4.8 g | — |
| Углеводы | 15.6 g | — |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 10.6 g | — |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 31 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Келди (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Шоколадное Печенье
173 ккал на порцию
Айс-Латте
179 ккал на порцию
Завертон с Креветкой Фитнес
172 ккал на порцию
Белковый Омлет
182 ккал на порцию
Яблочный Пирог
183 ккал на порцию
Арахисовое Печенье
195 ккал на порцию
Все позиции Келди (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.