TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 10-nuggets
10 Nuggets
10 Nuggets no KFC (Australia) satur 549 kcal norādītajā porcijā, ar 27.0 g olbaltumvielu un 26.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 549 kcal | 246 |
| Olbaltumviela | 27.0 g | 12.1 |
| Ogļhidrāti | 50.2 g | 22.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 26.4 g | 11.8 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 97 minūtes strauja soļa vai 50 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 27% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret Australia, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: KFC (Australia) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret Australia · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Zinger Bacon & Cheese Burger
549 kcal uz porciju
Zinger Protein Bowl
552 kcal uz porciju
Go Bucket 2 Wicked Wings
543 kcal uz porciju
Go Bucket Popcorn Chicken
556 kcal uz porciju
Large Chips
567 kcal uz porciju
Zinger Crunch Burger
568 kcal uz porciju
Visi KFC (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.