TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › 3-piezas-pollo-cruji
3 Piezas Pollo Cruji
3 Piezas Pollo Cruji (KFC (ES)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 915 kcal, 72.2 g proteiinia ja 53.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 915 kcal | — |
| Proteiini | 72.2 g | — |
| Hiilihydraatit | 35.3 g | — |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 53.9 g | — |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 162 minuuttia reipasta kävelyä tai 84 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 46% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret ES, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Español-valikosta; luvut ovat julkaistut Español-arvot.
Source: KFC (ES): ravintoarvot lähteestä FatSecret ES · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Menú para 2 (10 Tiras de Pechuga Mixtas)
898 kcal annosta kohti
Menú para 2 (10 Tiras de Pechuga Crujiente)
960 kcal annosta kohti
Chick&Share (9 Tiras de Pechuga Crujiente)
864 kcal annosta kohti
Menú para 2 (12 Tiras Veggie)
969 kcal annosta kohti
Double Krunch BBQ Cheese Burger
840 kcal annosta kohti
Menú para 2 (10 Tiras de Pechuga Original)
836 kcal annosta kohti
Kaikki KFC (ES) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.