TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › 3-piezas-pollo-cruji
3 Piezas Pollo Cruji
3 Piezas Pollo Cruji no KFC (ES) satur 915 kcal norādītajā porcijā, ar 72.2 g olbaltumvielu un 53.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 915 kcal | — |
| Olbaltumviela | 72.2 g | — |
| Ogļhidrāti | 35.3 g | — |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 53.9 g | — |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 162 minūtes strauja soļa vai 84 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 46% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret ES, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: KFC (ES) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret ES · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Menú para 2 (10 Tiras de Pechuga Mixtas)
898 kcal uz porciju
Menú para 2 (10 Tiras de Pechuga Crujiente)
960 kcal uz porciju
Chick&Share (9 Tiras de Pechuga Crujiente)
864 kcal uz porciju
Menú para 2 (12 Tiras Veggie)
969 kcal uz porciju
Double Krunch BBQ Cheese Burger
840 kcal uz porciju
Menú para 2 (10 Tiras de Pechuga Original)
836 kcal uz porciju
Visi KFC (ES) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.