TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › itwist
ITwist
ITwist bei KFC (FR) hat 276 kcal je angegebener Portion, mit 12.3 g Eiweiß und 12.9 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 276 kcal | — |
| Eiweiß | 12.3 g | — |
| Kohlenhydrate | 28.6 g | — |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 12.9 g | — |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 49 Minuten zügigem Gehen oder 25 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 14% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret FR, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Source: Nährwerte von KFC (FR), aufgeführt von FatSecret FR · checked 2026-10-18
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Sundae Chocolat Noisette
276 kcal je Portion
Krunchy Fish
279 kcal je Portion
Donut au Nutella
265 kcal je Portion
Ultimate Cookie&Caramel
260 kcal je Portion
2 Tenders
292 kcal je Portion
Sauce Caesar
247 kcal je Portion
Alle KFC (FR) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.