TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › sufle-kurinoe-so-shpinatom-i-syrom
Суфле Куриное со Шпинатом и Сыром
Суфле Куриное со Шпинатом и Сыром в Хлеб да Хмель (RU) содержит 103 ккал на заявленную порцию, 13.0 г белка и 4.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 103 kcal | 103 |
| Белки | 13.0 g | 13.0 |
| Углеводы | 2.8 g | 2.8 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 4.3 g | 4.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 18 минут быстрой ходьбы или 9 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 5% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлеб да Хмель (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Картофельное Пюре
108 ккал на порцию
Салат Капустный
111 ккал на порцию
Крабовые Котлетки с Креветкой
112 ккал на порцию
Суфле Куриное с Грибами и Луком
116 ккал на порцию
Винегрет
86 ккал на порцию
Запеканка Картофельная с Жюльеном
122 ккал на порцию
Все позиции Хлеб да Хмель (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.