TempoLife › Funktionen › Restaurant chain menu nutrition › sufle-kurinoe-so-shpinatom-i-syrom
Суфле Куриное со Шпинатом и Сыром
Суфле Куриное со Шпинатом и Сыром bei Хлеб да Хмель (RU) hat 103 kcal je angegebener Portion, mit 13.0 g Eiweiß und 4.3 g Fett.
| Je Portion | Je 100 g | |
|---|---|---|
| Energie | 103 kcal | 103 |
| Eiweiß | 13.0 g | 13.0 |
| Kohlenhydrate | 2.8 g | 2.8 |
| davon Zucker | nicht in der Quelle | — |
| Fett | 4.3 g | 4.3 |
| davon gesättigte Fettsäuren | nicht in der Quelle | — |
| Ballaststoffe | nicht in der Quelle | — |
| Salz | nicht in der Quelle | — |
Was das in Bewegung kostet
Bei 75 kg entspricht dieses Gericht etwa 18 Minuten zügigem Gehen oder 9 Minuten lockerem Laufen. Das ist ein Energievergleich und nichts weiter: weniger essen und mehr bewegen sind nicht austauschbar, und keine der beiden Zahlen berücksichtigt, was Ihr Körper sowieso verbrannt hätte.
Gegenüber einem Tag mit 2 000 kcal sind das etwa 5% der Tagesenergie.
Diese Zahlen stammen von FatSecret RU, nicht von der Kette selbst, und können hinter dem aktuellen Menü zurückbleiben. Was auf Ihrem Tablett landet, hängt von der Filiale, dem Aufbau und dem Tag ab.
Name maschinell nach Deutsch übersetzt aus dem Русский-Menü; die Zahlen sind die veröffentlichten Русский-Werte.
Source: Nährwerte von Хлеб да Хмель (RU), aufgeführt von FatSecret RU · checked 2026-10-22
Ähnliche Gerichte auf diesem Menü
Kartoffelpüree
108 kcal je Portion
Салат Капустный
111 kcal je Portion
Крабовые Котлетки с Креветкой
112 kcal je Portion
Суфле Куриное с Грибами и Луком
116 kcal je Portion
Winaigrette
86 kcal je Portion
Запеканка Картофельная с Жюльеном
122 kcal je Portion
Alle Хлеб да Хмель (RU) Gerichte · Alle Ketten · Beliebiges Menü schätzen
Den Tag ehrlich halten
Tragen Sie dieses Gericht ein, und TempoLife nimmt es in die Tagessumme neben allem anderen auf, das Sie gegessen haben.