TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › assorti-mini-shashlychkov
Ассорти Мини-Шашлычков
Ассорти Мини-Шашлычков (Хлеб Насущный (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 169 kcal, 13.5 g proteiinia ja 9.3 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 169 kcal | 169 |
| Proteiini | 13.5 g | 13.5 |
| Hiilihydraatit | 7.9 g | 7.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 9.3 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 30 minuuttia reipasta kävelyä tai 16 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хлеб Насущный (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Набор Канапе №2
167 kcal annosta kohti
Паста Фетучини с Цыпленком и Соусом Песто
172 kcal annosta kohti
Платтер Моцарелла с Запеченными Овощами
172 kcal annosta kohti
Набор Канапе №1
173 kcal annosta kohti
Котлетка из Курицы с Картофельным Пюре
174 kcal annosta kohti
Набор Канапе №3
176 kcal annosta kohti
Kaikki Хлеб Насущный (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.