TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › assorti-mini-shashlychkov
Ассорти Мини-Шашлычков
Ассорти Мини-Шашлычков в Хлеб Насущный (RU) содержит 169 ккал на заявленную порцию, 13.5 г белка и 9.3 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 169 kcal | 169 |
| Белки | 13.5 g | 13.5 |
| Углеводы | 7.9 g | 7.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 9.3 g | 9.3 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 30 минут быстрой ходьбы или 16 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 8% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлеб Насущный (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Набор Канапе №2
167 ккал на порцию
Паста Фетучини с Цыпленком и Соусом Песто
172 ккал на порцию
Платтер Моцарелла с Запеченными Овощами
172 ккал на порцию
Набор Канапе №1
173 ккал на порцию
Котлетка из Курицы с Картофельным Пюре
174 ккал на порцию
Набор Канапе №3
176 ккал на порцию
Все позиции Хлеб Насущный (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.