TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › blinnye-ruletiki-s-lososem
Блинные Рулетики с Лососем
Блинные Рулетики с Лососем в Хлеб Насущный (RU) содержит 199 ккал на заявленную порцию, 8.3 г белка и 14.7 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 199 kcal | 199 |
| Белки | 8.3 g | 8.3 |
| Углеводы | 8.4 g | 8.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.7 g | 14.7 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 35 минут быстрой ходьбы или 18 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 10% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлеб Насущный (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Блины со Сметаной
200 ккал на порцию
Пате из Куриной Печени с Хрустящим Багетом
201 ккал на порцию
Тартар из Форели с Авокадо на Айоли с Манго
202 ккал на порцию
Хлебная Ржаной 1/4
194 ккал на порцию
Оригинальные Тартины на Блюде
205 ккал на порцию
Горячий Шоколад
190 ккал на порцию
Все позиции Хлеб Насущный (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.