TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › lavash-armyanskiy-tonkiy
Armenia õhuke lavašš
Armenia õhuke lavašš (Хлебник (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 136 kcal, 7.6 g valku ja 0.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 136 kcal | 136 |
| Valgud | 7.6 g | 7.6 |
| Süsivesikud | 49.2 g | 49.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 0.8 g | 0.8 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 24 minutit reipat kõndi või 12 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 7% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Хлебник (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Омлет c Кабачками и Беконом
140 kcal portsjoni kohta
Салат c Лососем, Овощами и Кедровыми Орешками
140 kcal portsjoni kohta
Венская Котлета c Запеченным Картофелем и Шпинатом
140 kcal portsjoni kohta
Соба c Курицей и Овощами
140 kcal portsjoni kohta
Котлета c Картофельным Пюре
130 kcal portsjoni kohta
Тефтели Куриные в Томатном Соусе со Спагетти
130 kcal portsjoni kohta
Kõik Хлебник (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.