TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › omlet-s-ovoshchami
Омлет с Овощами
Омлет с Овощами no Хлебник (RU) satur 143 kcal norādītajā porcijā, ar 7.5 g olbaltumvielu un 10.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 143 kcal | 143 |
| Olbaltumviela | 7.5 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 5.3 g | 5.3 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 10.2 g | 10.2 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 25 minūtes strauja soļa vai 13 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 7% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Хлебник (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат c Лососем, Овощами и Кедровыми Орешками
140 kcal uz porciju
Венская Котлета c Запеченным Картофелем и Шпинатом
140 kcal uz porciju
Морс Облепиховый
146 kcal uz porciju
Омлет c Кабачками и Беконом
140 kcal uz porciju
Соба c Курицей и Овощами
140 kcal uz porciju
Хлеб Бородинский
150 kcal uz porciju
Visi Хлебник (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.