TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › gnezdo-s-vetchinoy-i-syrom
Гнездо с Ветчиной и Сыром
Гнездо с Ветчиной и Сыром no Хлебница (RU) satur 408 kcal norādītajā porcijā, ar 12.3 g olbaltumvielu un 23.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 408 kcal | 408 |
| Olbaltumviela | 12.3 g | 12.3 |
| Ogļhidrāti | 36.5 g | 36.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 23.6 g | 23.6 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 72 minūtes strauja soļa vai 37 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 20% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Хлебница (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Лепешка Сырная
409 kcal uz porciju
Круассан Шоколадный
406 kcal uz porciju
Кранц с Маком
406 kcal uz porciju
Булочка Улитка с Корицей
405 kcal uz porciju
Печенье Зерновое
403 kcal uz porciju
Эклер Классический с Заварным Кремом
402 kcal uz porciju
Visi Хлебница (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.