TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrnik-pechenyy
Сырник Печёный
Сырник Печёный (Хлебница (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 257 kcal, 7.0 g valku ja 16.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 257 kcal | 257 |
| Valgud | 7.0 g | 7.0 |
| Süsivesikud | 19.2 g | 19.2 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 16.7 g | 16.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 46 minutit reipat kõndi või 24 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Хлебница (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Пирожок с Картошкой
256 kcal portsjoni kohta
Hatšapuri
258 kcal portsjoni kohta
Конверт с Курицей и Помидоркой
258 kcal portsjoni kohta
Kurnik
258 kcal portsjoni kohta
Fitness-leib
255 kcal portsjoni kohta
Венгерка с Творогом
255 kcal portsjoni kohta
Kõik Хлебница (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.