TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-pshenichnyy
Хлеб Ржаной Пшеничный
Хлеб Ржаной Пшеничный iš Хлебный дом (RU) turi 229 kcal nurodytoje porcijoje, su 7.4 g baltymų ir 1.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 229 kcal | 229 |
| Baltymas | 7.4 g | 7.4 |
| Angliavandeniai | 46.4 g | 46.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 1.2 g | 1.2 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Хлебный дом (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт
230 kcal porcijoje
Финские Хлебцы Цельнозерновые
228 kcal porcijoje
Чиабатта Темная
230 kcal porcijoje
Чиабатта
230 kcal porcijoje
Батон Союз
230 kcal porcijoje
Хлебец Отруби-Микс с Морковью
230 kcal porcijoje
Visi Хлебный дом (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.