TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-pshenichnyy
Хлеб Ржаной Пшеничный
Хлеб Ржаной Пшеничный в Хлебный дом (RU) содержит 229 ккал на заявленную порцию, 7.4 г белка и 1.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 229 kcal | 229 |
| Белки | 7.4 g | 7.4 |
| Углеводы | 46.4 g | 46.4 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 1.2 g | 1.2 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 41 минут быстрой ходьбы или 21 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 11% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлебный дом (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт
230 ккал на порцию
Хлебец Отруби-Микс с Морковью
230 ккал на порцию
Миничиабатта
230 ккал на порцию
Финские Хлебцы Цельнозерновые
228 ккал на порцию
Батон Союз
230 ккал на порцию
Хлеб Подовый
230 ккал на порцию
Все позиции Хлебный дом (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.