TempoLife › Funções › Restaurant chain menu nutrition › khleb-rzhanoy-pshenichnyy
Хлеб Ржаной Пшеничный
Хлеб Ржаной Пшеничный no Хлебный дом (RU) tem 229 kcal por porção declarada, com 7.4 g de proteína e 1.2 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 229 kcal | 229 |
| Proteínas | 7.4 g | 7.4 |
| Hidratos de carbono | 46.4 g | 46.4 |
| dos quais açúcares | não está na fonte | — |
| Gordura | 1.2 g | 1.2 |
| das quais saturados | não está na fonte | — |
| Fibra | não está na fonte | — |
| Sal | não está na fonte | — |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 41 minutos de caminhada rápida ou 21 minutos de corrida fácil. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e mover-se mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que o corpo teria queimado de qualquer forma.
Num dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 11% da energia do dia.
Estes números vêm de FatSecret RU, não da própria cadeia, e podem atrasar em relação à ementa atual. O que chega ao tabuleiro varia com o estabelecimento, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (PT) a partir da ementa Русский; os números são os valores Русский publicados.
Source: nutrição de Хлебный дом (RU) conforme FatSecret RU · checked 2026-10-22
Itens semelhantes nesta ementa
Батон Союз
230 kcal por porção
Финские Хлебцы Цельнозерновые
228 kcal por porção
Pão de Centeio Sem Fermento
230 kcal por porção
Ciabatta
230 kcal por porção
Миничиабатта
230 kcal por porção
Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт
230 kcal por porção
Todos os itens de Хлебный дом (RU) · Todas as cadeias · Estimar qualquer ementa
Mantenha o dia honesto
Registe este item e o TempoLife leva-o para o total do dia ao lado de tudo o resto que comeu.