TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khlebets-zerna-miks
Хлебец Зерна-Микс
Хлебец Зерна-Микс (Хлебный дом (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 305 kcal, 10.7 g valku ja 7.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 305 kcal | 305 |
| Valgud | 10.7 g | 10.7 |
| Süsivesikud | 47.7 g | 47.7 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.4 g | 7.4 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 54 minutit reipat kõndi või 28 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 15% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Хлебный дом (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Хлеб Подовый Деревенский Сметанный
305 kcal portsjoni kohta
Булочка со Сгущенкой
306 kcal portsjoni kohta
Хлебцы Полезные "Геркулес"
304 kcal portsjoni kohta
Лепешки Ячменные с Пряностями
304 kcal portsjoni kohta
Raisinakukkel
307 kcal portsjoni kohta
Арабская Пита
307 kcal portsjoni kohta
Kõik Хлебный дом (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.