TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › khlebets-zerna-miks
Хлебец Зерна-Микс
Хлебец Зерна-Микс в Хлебный дом (RU) содержит 305 ккал на заявленную порцию, 10.7 г белка и 7.4 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 305 kcal | 305 |
| Белки | 10.7 g | 10.7 |
| Углеводы | 47.7 g | 47.7 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 7.4 g | 7.4 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 54 минут быстрой ходьбы или 28 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 15% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хлебный дом (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Хлеб Подовый Деревенский Сметанный
305 ккал на порцию
Булочка со Сгущенкой
306 ккал на порцию
Хлебцы Полезные "Геркулес"
304 ккал на порцию
Лепешки Ячменные с Пряностями
304 ккал на порцию
Булочка с Изюмом
307 ккал на порцию
Арабская Пита
307 ккал на порцию
Все позиции Хлебный дом (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.