TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › khlebets-zernovoy
Хлебец Зерновой
Хлебец Зерновой (Хлебный дом (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 191 kcal, 5.7 g valku ja 7.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 191 kcal | 191 |
| Valgud | 5.7 g | 5.7 |
| Süsivesikud | 26.3 g | 26.3 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 7.7 g | 7.7 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 34 minutit reipat kõndi või 18 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 10% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Хлебный дом (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Rukkileib
190 kcal portsjoni kohta
Хлеб Курганский
190 kcal portsjoni kohta
Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой
187 kcal portsjoni kohta
Хлеб Ржаной с Кориандром
196 kcal portsjoni kohta
Бездрожжевой Хлеб Здоровье
197 kcal portsjoni kohta
Хлеб Мариотто
199 kcal portsjoni kohta
Kõik Хлебный дом (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.