TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › khlebets-zernovoy
Хлебец Зерновой
Хлебец Зерновой iš Хлебный дом (RU) turi 191 kcal nurodytoje porcijoje, su 5.7 g baltymų ir 7.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 191 kcal | 191 |
| Baltymas | 5.7 g | 5.7 |
| Angliavandeniai | 26.3 g | 26.3 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 7.7 g | 7.7 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 34 minučių greito ėjimo arba 18 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 10% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Хлебный дом (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Хлеб Ржаной
190 kcal porcijoje
Хлеб Курганский
190 kcal porcijoje
Хлеб Ржаной из Обдирной Муки Формовой
187 kcal porcijoje
Хлеб Ржаной с Кориандром
196 kcal porcijoje
Бездрожжевой Хлеб Здоровье
197 kcal porcijoje
Хлеб Мариотто
199 kcal porcijoje
Visi Хлебный дом (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.