TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sladkiy-bublik
Сладкий Бублик
Сладкий Бублик (Хлебный дом (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 312 kcal, 7.6 g proteiinia ja 8.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 312 kcal | 312 |
| Proteiini | 7.6 g | 7.6 |
| Hiilihydraatit | 50.4 g | 50.4 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 8.9 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 55 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хлебный дом (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Хлеб Зернышко
313 kcal annosta kohti
Ягодное Лукошко Манго Маракуйя
310 kcal annosta kohti
Кулич Марьин с Изюмом
314 kcal annosta kohti
Лепешки Овсяные с Ванильным Ароматом
310 kcal annosta kohti
Пирог Домашний с Творожной Начинкой
310 kcal annosta kohti
Батон Зерновой с Овсяными Хлопьями
315 kcal annosta kohti
Kaikki Хлебный дом (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.