TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › ushki-s-makom
Ушки с Маком
Ушки с Маком (Хлебзавод (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 413 kcal, 9.0 g proteiinia ja 18.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 413 kcal | 413 |
| Proteiini | 9.0 g | 9.0 |
| Hiilihydraatit | 53.5 g | 53.5 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 18.0 g | 18.0 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 73 minuuttia reipasta kävelyä tai 38 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 21% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хлебзавод (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Кекс Городской
420 kcal annosta kohti
Ушки с Корицей
400 kcal annosta kohti
Unikkopulla
400 kcal annosta kohti
Штрудель с Яблоком и Корицей
400 kcal annosta kohti
Хачапури с Сыром и Ветчиной
430 kcal annosta kohti
Пирожок Слоеный с Сырной Начинкой и Колбасой
430 kcal annosta kohti
Kaikki Хлебзавод (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.