TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-tvorozhnye-klassicheskie
Сырники Творожные Классические
Сырники Творожные Классические iš Хочу Есть (RU) turi 329 kcal nurodytoje porcijoje, su 9.2 g baltymų ir 10.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 329 kcal | 329 |
| Baltymas | 9.2 g | 9.2 |
| Angliavandeniai | 47.4 g | 47.4 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 10.9 g | 10.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 16% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Хочу Есть (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сырники из Творога с Вареньем и Сметаной
334 kcal porcijoje
Блинчики с Ветчиной и Сыром
205 kcal porcijoje
Салат Нисуаз с Тунцом
195 kcal porcijoje
Запечённая Свекла с Мягким Сыром
182 kcal porcijoje
Омлет с Картофельным Драником и Чипсом Бекон
479 kcal porcijoje
Биточки Куриные с Пастой Фузилли и Соусом Пилати
176 kcal porcijoje
Visi Хочу Есть (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.