TempoLife › Funkcijos › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-iz-tvoroga-s-varenem-i-smetanoy
Сырники из Творога с Вареньем и Сметаной
Сырники из Творога с Вареньем и Сметаной iš Хочу Есть (RU) turi 334 kcal nurodytoje porcijoje, su 10.1 g baltymų ir 14.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 334 kcal | 334 |
| Baltymas | 10.1 g | 10.1 |
| Angliavandeniai | 39.9 g | 39.9 |
| iš kurių cukrų | nėra šaltinyje | — |
| Riebalai | 14.9 g | 14.9 |
| iš kurių sočiosios | nėra šaltinyje | — |
| Skaidulos | nėra šaltinyje | — |
| Druska | nėra šaltinyje | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 59 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Šie skaičiai paimti iš FatSecret RU, o ne iš paties tinklo, ir gali atsilikti nuo jo dabartinio meniu. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Хочу Есть (RU) maistinė vertė, kaip nurodo FatSecret RU · checked 2026-10-18
Panašūs patiekalai šiame meniu
Сырники Творожные Классические
329 kcal porcijoje
Блинчики с Ветчиной и Сыром
205 kcal porcijoje
Салат Нисуаз с Тунцом
195 kcal porcijoje
Омлет с Картофельным Драником и Чипсом Бекон
479 kcal porcijoje
Запечённая Свекла с Мягким Сыром
182 kcal porcijoje
Биточки Куриные с Пастой Фузилли и Соусом Пилати
176 kcal porcijoje
Visi Хочу Есть (RU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.