TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-iz-tvoroga-s-varenem-i-smetanoy
Сырники из Творога с Вареньем и Сметаной
Сырники из Творога с Вареньем и Сметаной (Хочу Есть (RU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 334 kcal, 10.1 g proteiinia ja 14.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 334 kcal | 334 |
| Proteiini | 10.1 g | 10.1 |
| Hiilihydraatit | 39.9 g | 39.9 |
| josta sokereita | ei lähteessä | — |
| Rasva | 14.9 g | 14.9 |
| josta tyydyttyneitä | ei lähteessä | — |
| Kuitu | ei lähteessä | — |
| Suola | ei lähteessä | — |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 59 minuuttia reipasta kävelyä tai 31 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 17% päivän energiasta.
Nämä luvut ovat lähteestä FatSecret RU, eivät ketjulta itseltään, ja ne voivat jäädä jälkeen ketjun nykyisestä valikosta. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi Русский-valikosta; luvut ovat julkaistut Русский-arvot.
Source: Хочу Есть (RU): ravintoarvot lähteestä FatSecret RU · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Сырники Творожные Классические
329 kcal annosta kohti
Kinkku-juusto-ohukaiset
205 kcal annosta kohti
Салат Нисуаз с Тунцом
195 kcal annosta kohti
Омлет с Картофельным Драником и Чипсом Бекон
479 kcal annosta kohti
Запечённая Свекла с Мягким Сыром
182 kcal annosta kohti
Биточки Куриные с Пастой Фузилли и Соусом Пилати
176 kcal annosta kohti
Kaikki Хочу Есть (RU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.