TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-iz-tvoroga-s-varenem-i-smetanoy
Сырники из Творога с Вареньем и Сметаной
Сырники из Творога с Вареньем и Сметаной (Хочу Есть (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 334 kcal, 10.1 g valku ja 14.9 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 334 kcal | 334 |
| Valgud | 10.1 g | 10.1 |
| Süsivesikud | 39.9 g | 39.9 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 14.9 g | 14.9 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 59 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Хочу Есть (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Сырники Творожные Классические
329 kcal portsjoni kohta
Singi-juustupannkoogid
205 kcal portsjoni kohta
Салат Нисуаз с Тунцом
195 kcal portsjoni kohta
Омлет с Картофельным Драником и Чипсом Бекон
479 kcal portsjoni kohta
Запечённая Свекла с Мягким Сыром
182 kcal portsjoni kohta
Биточки Куриные с Пастой Фузилли и Соусом Пилати
176 kcal portsjoni kohta
Kõik Хочу Есть (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.