TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › syrniki-iz-tvoroga-s-varenem-i-smetanoy
Сырники из Творога с Вареньем и Сметаной
Сырники из Творога с Вареньем и Сметаной в Хочу Есть (RU) содержит 334 ккал на заявленную порцию, 10.1 г белка и 14.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 334 kcal | 334 |
| Белки | 10.1 g | 10.1 |
| Углеводы | 39.9 g | 39.9 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 14.9 g | 14.9 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 59 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Хочу Есть (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Сырники Творожные Классические
329 ккал на порцию
Блинчики с Ветчиной и Сыром
205 ккал на порцию
Салат Нисуаз с Тунцом
195 ккал на порцию
Омлет с Картофельным Драником и Чипсом Бекон
479 ккал на порцию
Запечённая Свекла с Мягким Сыром
182 ккал на порцию
Биточки Куриные с Пастой Фузилли и Соусом Пилати
176 ккал на порцию
Все позиции Хочу Есть (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.