TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › syrok-tvorozhnyy-glazirovannyy-s-vanilyu-23
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 23%
Сырок Творожный Глазированный с Ванилью 23% no Хуторок (RU) satur 414 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 30.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 414 kcal | 414 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 7.0 |
| Ogļhidrāti | 29.0 g | 29.0 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 30.0 g | 30.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 73 minūtes strauja soļa vai 38 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 21% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Хуторок (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Вафельная Трубочка с Начинкой Молоко Сгущённое Варёное
405 kcal uz porciju
Трубочка со Сгущенкой
405 kcal uz porciju
Сырок
426 kcal uz porciju
Сырок с Ванилином 15%
426 kcal uz porciju
Сосиски Фермерские
390 kcal uz porciju
Колбаса Сырокопченая Кремлевская
380 kcal uz porciju
Visi Хуторок (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.