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Nutrição King Taco (US)
Calorias, proteínas, hidratos de carbono e gordura de 28 itens da ementa King Taco (US), conforme listados por FatSecret US (as páginas da cadeia bloqueiam leitores automáticos).
| Item | Porção | kcal | Proteínas g | Hidratos g | Gordura g | Sal g |
|---|---|---|---|---|---|---|
| Burrito All Meat - Carne Asada | — | 970 | 77.0 | 83.0 | 35.0 | — |
| Quesadilla with Meat - Carne Asada | — | 970 | 57.0 | 58.0 | 57.0 | — |
| Nachos with Meat - Carne Asada | — | 780 | 41.0 | 53.0 | 45.0 | — |
| Al Pastor Burrito | — | 720 | 31.0 | 85.0 | 28.0 | — |
| Chicken Burrito | — | 660 | 33.0 | 84.0 | 21.0 | — |
| Carne Asada Burrito | — | 650 | 32.0 | 85.0 | 20.0 | — |
| Horchata (Large) | — | 610 | 6.0 | 122.0 | 11.0 | — |
| Jamaica (Large) | — | 440 | 0.0 | 102.0 | 4.5 | — |
| Sweet Tamale | — | 440 | 2.0 | 78.0 | 13.0 | — |
| Pork Tamale | — | 430 | 12.0 | 42.0 | 25.0 | — |
| Horchata (Medium) | — | 400 | 4.0 | 80.0 | 7.0 | — |
| Cheese & Jalapenos Tamale | — | 370 | 12.0 | 37.0 | 19.0 | — |
| Chicken Tamale | — | 340 | 12.0 | 39.0 | 16.0 | — |
| Al Pastor Taco | — | 330 | 11.0 | 50.0 | 9.0 | — |
| Jamaica (Medium) | — | 290 | 0.0 | 67.0 | 3.0 | — |
| Cabeza Sope | — | 270 | 12.0 | 27.0 | 13.0 | — |
| Carne Asada Sope | — | 270 | 13.0 | 27.0 | 12.0 | — |
| Chicken Sope | — | 270 | 13.0 | 27.0 | 12.0 | — |
| Carnitas Taco | — | 150 | 10.0 | 13.0 | 7.0 | — |
| Suadero Taco | — | 150 | 11.0 | 14.0 | 6.0 | — |
| Lengua Taco | — | 140 | 8.0 | 13.0 | 6.0 | — |
| Cabeza Taco | — | 130 | 8.0 | 13.0 | 5.0 | — |
| Carne Asada Taco | — | 120 | 9.0 | 13.0 | 3.5 | — |
| Chicken Taco | — | 120 | 9.0 | 13.0 | 4.0 | — |
| Molleja Taco | — | 120 | 8.0 | 13.0 | 3.5 | — |
| Al Pastor Taco (74g) | — | 110 | 6.0 | 13.0 | 4.5 | — |
| Green Salsa | — | 15 | 1.0 | 3.0 | 0.0 | — |
| Red Salsa | — | 15 | 1.0 | 3.0 | 0.0 | — |
Como ler esta ementa
A diferença entre o item mais leve e o mais pesado desta ementa é 955 kcal. Essa margem costuma ser a decisão inteira: a diferença entre duas escolhas no mesmo balcão é muitas vezes maior do que uma refeição extra noutro momento do dia.
O sal merece um segundo olhar. A ingestão de referência de um adulto é 6 g de sal por dia, pelo que um item com 3 g já usou metade disso antes de qualquer outra coisa que coma.
Source: nutrição de King Taco (US) conforme FatSecret US · checked 2026-10-12
Per-serving calories, fat, carbohydrate and protein as FatSecret US lists them for its King Taco brand (https://www.fatsecret.com/calories-nutrition/search?q=King%20Taco, every page read; each item links its FatSecret page). Only foods FatSecret files under that brand are used, never member entries. The listing shows no saturated fat, sugars, fibre or salt, so those stay empty. FatSecret does not date its figures, and some may lag the chain's current menu.
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