TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › rulet-s-indeykoy
Рулет с Индейкой
Рулет с Индейкой в Кочевник (RU) содержит 140 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 8.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 140 kcal | 140 |
| Белки | 15.0 g | 15.0 |
| Углеводы | 2.0 g | 2.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 8.0 g | 8.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 25 минут быстрой ходьбы или 13 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 7% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кочевник (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Крылышки Сокольничьи
140 ккал на порцию
Ветчина из Индейки
140 ккал на порцию
Рулет из Говядины
140 ккал на порцию
Рулет из Индейки
140 ккал на порцию
Шаурма с Курицей
137 ккал на порцию
Говядина Деликатная
130 ккал на порцию
Все позиции Кочевник (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.