TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › tost-s-syrom-i-vetchinoy
Тост с Сыром и Ветчиной
Тост с Сыром и Ветчиной (Кофе Хауз (RU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 340 kcal, 22.5 g valku ja 15.0 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 340 kcal | 227 |
| Valgud | 22.5 g | 15.0 |
| Süsivesikud | 30.0 g | 20.0 |
| sellest suhkrud | allikas puudub | — |
| Rasvad | 15.0 g | 10.0 |
| sellest küllastunud | allikas puudub | — |
| Kiudained | allikas puudub | — |
| Sool | allikas puudub | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 60 minutit reipat kõndi või 31 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 17% päeva energiast.
Need arvud pärinevad allikast FatSecret RU, mitte ketilt endalt, ja võivad keti praegusest menüüst maha jääda. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti Русский menüüst; arvud on avaldatud Русский väärtused.
Source: Кофе Хауз (RU) toitumisinfo allikast FatSecret RU · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Ролл с Семгой
347 kcal portsjoni kohta
Philadelphia rull
347 kcal portsjoni kohta
Sarvesai
350 kcal portsjoni kohta
Салат Цезарь с Курицей в Лепешке
350 kcal portsjoni kohta
Чизкейк Дабл Капучино
323 kcal portsjoni kohta
Trühvlitort
321 kcal portsjoni kohta
Kõik Кофе Хауз (RU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.