TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › tost-s-syrom-i-vetchinoy
Тост с Сыром и Ветчиной
Тост с Сыром и Ветчиной в Кофе Хауз (RU) содержит 340 ккал на заявленную порцию, 22.5 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 340 kcal | 227 |
| Белки | 22.5 g | 15.0 |
| Углеводы | 30.0 g | 20.0 |
| в том числе сахара | нет в источнике | — |
| Жиры | 15.0 g | 10.0 |
| в том числе насыщенные | нет в источнике | — |
| Клетчатка | нет в источнике | — |
| Соль | нет в источнике | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 60 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Эти цифры взяты из источника FatSecret RU, а не от самой сети, и могут отставать от её текущего меню. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Source: пищевая ценность Кофе Хауз (RU) по данным FatSecret RU · checked 2026-10-18
Похожие позиции этого меню
Ролл с Семгой
347 ккал на порцию
Ролл Филадельфия
347 ккал на порцию
Круассан
350 ккал на порцию
Салат Цезарь с Курицей в Лепешке
350 ккал на порцию
Чизкейк Дабл Капучино
323 ккал на порцию
Торт Трюфель
321 ккал на порцию
Все позиции Кофе Хауз (RU) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.