TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › plotnyy-zavtrak
Плотный Завтрак
Плотный Завтрак no Кофе Культ (RU) satur 346 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 21.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 346 kcal | 105 |
| Olbaltumviela | 21.0 g | 6.4 |
| Ogļhidrāti | 18.0 g | 5.5 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 21.0 g | 6.4 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 61 minūtes strauja soļa vai 32 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 17% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кофе Культ (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Яичный Сэндвич с Чоризо
344 kcal uz porciju
Овсяное Печенье
337 kcal uz porciju
Салат с Тигровыми Креветками
363 kcal uz porciju
Кальмар с Кус Кусом в Томатном Соусе
364 kcal uz porciju
Салат Нисуаз с Обжаренным Тунцом
325 kcal uz porciju
Индейка со Свежими Овощами
371 kcal uz porciju
Visi Кофе Культ (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.