TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › kalmar-s-kus-kusom-v-tomatnom-souse
Кальмар с Кус Кусом в Томатном Соусе
Кальмар с Кус Кусом в Томатном Соусе no Кофе Культ (RU) satur 364 kcal norādītajā porcijā, ar 21.0 g olbaltumvielu un 14.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 364 kcal | 130 |
| Olbaltumviela | 21.0 g | 7.5 |
| Ogļhidrāti | 36.0 g | 12.9 |
| tostarp cukuri | nav avotā | — |
| Tauki | 14.0 g | 5.0 |
| tostarp piesātinātās | nav avotā | — |
| Šķiedrvielas | nav avotā | — |
| Sāls | nav avotā | — |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 64 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Šie skaitļi nāk no FatSecret RU, nevis no pašas ķēdes, un var atpalikt no tās pašreizējās ēdienkartes. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Кофе Культ (RU) uzturvērtība, kā norādījis FatSecret RU · checked 2026-10-18
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Салат с Тигровыми Креветками
363 kcal uz porciju
Индейка со Свежими Овощами
371 kcal uz porciju
Круассан Манго
373 kcal uz porciju
Драник Картофельный с Кабачком и Лососем
373 kcal uz porciju
Плотный Завтрак
346 kcal uz porciju
Яичный Сэндвич с Чоризо
344 kcal uz porciju
Visi Кофе Культ (RU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.